如果一对夫妇已经怀孕超过半年而仍然没有怀孕，通常是其中一方或双方有性健康问题。男性最常见的问题就是精子问题。对于女性来说，有很多原因需要解决，今天我们要讨论的是男性精子。

　　受孕成功只需要一枚健康的精子就可以，但是，一枚健康的精子有需要大量的精子前赴后继、竞争角逐才有，如果男性有少精弱精的症状，备孕肯定是存在困难的。

　　受孕率低

　　精子少，弱精子症男性肯定有一定的妊娠障碍，如果弱精子症较轻，女性更有可能正常妊娠，如果弱精子症较严重，也有不孕的可能。

　　影响优生优育

　　精子的质量影响受精卵的质量，甚至影响后期的着床，着床失败的机率上升，即使着床成功，也会因为胎儿太娇弱有流产和早产的可能。顺利生下的宝宝，还要紧密关注身体的发展状况。

　　因此，精子的维持是非常重要的，尤其对于少精弱精的男性。

　　1、备孕前接种相关疫苗。孕期准备应提前半年甚至一年准备，因为有些疫苗不能在怀孕后立即准备，但孕期准备不能缺少这个过程。

　　2、性生活干净。严禁乱交，确保干净的性生活，以防止性传播疾病。

　　3、掌握基本的性知识。注意私处的卫生，如发现有异常及时治疗。

　　4、远离高温。男性的生精能力受温度的影响，温度太高会降低精子的质量和数量，对于少精弱精的患者来说无疑是灾难。譬如，远离桑拿、温泉，不要久坐，穿戴宽松等。

　　5、养成良好的生活习惯。健康饮食、充足营养、戒烟戒酒、不吸毒、不吸毒、适量运动、作息规律等，总之，要有健康的生活方式。